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Tutti i tipi di allenamento
Vuoi rimetterti in forma divertendoti? Abbiamo una soluzione per te! Con la nostra palestra puoi allenarti con i corsi per tutte le età. I nostri corsi sono pensati da professionisti qualificati, per tutti i livelli di fitness tramite i quali ci impegniamo ad aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
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![rafforzamento]()
ButtonLa nostra palestra ha un'ampia gamma di corsi di gruppo che soddisferanno le esigenze individuali di ognuno.
Che sia per scopi riabilitativi, un programma di stile di vita sano o per la prevenzione degli infortuni. Quindi non ci sono scuse per non mettersi in forma!
RAFFORZAMENTO
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ButtonNella nostra palestra puoi seguire i nostri corsi di resistenza. Abbiamo una varietà di corsi diversi che ti aiuteranno a rimetterti in forma e perdere peso.
Se stai cercando una nuova sfida, vieni a provare i nostri corsi.
RESISTENZA
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ButtonNella nostra palestra puoi seguire i nostri corsi di rilassamento muscolare: pilates, stretching e yoga.
Offriamo una vasta gamma di corsi per tutti i livelli di fitness. Tutti i corsi sono pensati per aiutarti a rilassarti e rimetterti in forma.
RILASSAMENTO
DANCE
RAFFORZAMENTO E RESISTENZA
- Funzionale AMRAP
- Calisthenics
- Step Tono
- Tabata
- TRX
- GAG
RILASSAMENTO
- Pilates
- Posturale
- Yoga Vinyasa
- Yoga Hata
- Stretching
- Face Yoga
DANCE
- Zumba
- Fit Dance
- Pole Dance
GLI ORARI DEI CORSI 2024/2025
ORARIO CORSI FITNESS
| Orari | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì |
|---|---|---|---|---|---|
| 7.30 - 8.15 | METODO PILATES | FUNZIONALE | METODO PILATES | POSTURAL FUSION | POWER STRETCH |
| 9.00-10.00 | POSTURALE | POSTURALE | POSTURALE | ||
| 12.40-13.15 | GAG | YOGA ASHTANGA | |||
| 13.00-14.00 | SUSPENSION TRAINING | METODO PILATES | METODO PILATES | ||
| 13.15-14.00 | SUSPENSION TRAINING | FUNZIONALE AMRAP | TABATA | FUNZIONALE AMRAP | SUSPENSION TRAINING |
| 17.30-18.30 | FIT DANCE | STEP - TONO | |||
| 18.30-19.30 | TABATA | ZUMBA | METODO PILATES | ZUMBA | METODO PILATES |
| 19.30-20.30 | YOGA HATHA | STRETCHING | SUSPENSION TRAINING | FUNCTIONAL TRAINING |
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